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Jornal Escolar AE Muralhas do Minho | 2024-2025

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Jogos tradicionais em família: diversão e ligação com as crianças

Parentalidade | 29-01-2025

Os jogos que passam de geração em geração são uma excelente oportunidade para estimular o desenvolvimento social, motor e cognitivo das crianças. Por isso é importante manter viva esta tradição.

Os jogos tradicionais são mais do que meras brincadeiras — são uma forma de fortalecer os laços familiares, criando memórias que perduram toda a vida. São também uma excelente oportunidade para as crianças se desligarem dos ecrãs e desfrutarem do ar livre, desenvolvendo habilidades essenciais enquanto se divertem.

Benefícios dos jogos tradicionais para as crianças

• Desenvolvem a coordenação motora: Jogos como a macaca ou o pião ajudam as crianças a melhorar o equilíbrio, a destreza e a agilidade.
• Estimulam a cognição: Jogos que envolvem memória e estratégia, como o jogo da malha, desenvolvem a capacidade de raciocínio lógico e a memória.
• Possibilitam o convívio e o trabalho em equipa: Jogar em família ou com amigos ensina às crianças a importância do respeito pelas regras e o valor da colaboração e da partilha.

Exemplos de jogos tradicionais portugueses

Portugal tem uma rica tradição de jogos populares, muitos dos quais podem ser jogados em casa ou ao ar livre. Aqui ficam alguns exemplos de jogos perfeitos para reunir a família.

1. Jogo da Malha

O jogo da malha é um clássico que pode ser jogado ao ar livre, em parques ou até em quintais. O objetivo é lançar discos de metal (as malhas) em direção a um pino cravado no chão. Quem acertar mais vezes no pino ganha!

O jogo é excelente para o desenvolvimento da coordenação motora e da precisão.

2. Jogo da Macaca

A macaca é um dos jogos mais simples e divertidos para as crianças. Melhora o equilíbrio, a coordenação e a concentração.

Basta desenhar no chão uma sequência de quadrados numerados e, com uma pedrinha, saltar de um quadrado para o outro, de acordo com as regras estabelecidas.

3. Jogo do Lencinho

Os jogadores formam uma roda, enquanto um deles fica do lado de fora com um lenço na mão. Enquanto os participantes cantam “O lencinho vai na mão, vai cair ao chão!”, o jogador de fora deve, discretamente, deixar o lenço cair atrás de outro jogador. Se este estiver atento, pega no lenço e corre atrás do jogador que o deixou. Caso consiga apanhá-lo antes que complete uma volta à roda, troca de lugar com ele. Se o jogador for apanhado, vai para o centro da roda e fica fora das próximas rodadas. O jogo continua até não ser possível formar a roda.

4. Jogo da Cabra-cega

Um dos jogadores é vendado e tem que tentar apanhar os outros, mas primeiro os jogadores giram o jogador vendado enquanto cantam: “Cabra cega, de onde vens?”
Ao que o jogador vendado responde: “Do moinho.”
Os outros jogadores continuam a girá-lo e perguntam: “O que trazes para comer?”
Ele responde: “Pão e vinho!”, ao que continuam a girar e a dizer “Dás-me um bocadinho?”
O jogador vendado responde “Não!”, e os outros jogadores dizem: “Vais parar ao meio do chão”, e correm, fugindo, mas não podem sair de um espaço delimitado.

O desafio aqui é a criança conseguir orientar-se sem a visão, desenvolvendo assim os seus sentidos de tato e audição.

5. Jogo do Pião

O jogador tem de enrolar um cordel em torno do pião e lançá-lo ao chão, fazendo-o rodar. Quando se lança ao chão para desenrolar, dá-se um impulso da mão, puxando para trás, fazendo-o girar.

Este jogo melhora a coordenação motora.

6. Macaquinho do Chinês

Um jogador fica de costas enquanto os outros avançam em direção a ele, e vai cantarolando: “1,2,3 macaquinho do chinês”. Quando acaba de o dizer, vira-se para trás. Quando se vira, os jogadores devem ficar imóveis. Quem se mexer volta ao início. Ganha quem chegar primeiro à parede onde está o jogador principal.

7. Jogo do Anel

Todos os jogadores colocam as mãos juntas, formando uma fila. O líder passa um anel de mão em mão, fingindo entregá-lo a cada jogador. No final, cada um deve adivinhar quem tem o anel.

8. Jogo do Gato e do Rato

Os jogadores formam um círculo, com um “gato” e um “rato” no meio. O “gato” tenta apanhar o “rato” enquanto os jogadores do círculo levantam ou baixam os braços para ajudar ou dificultar a fuga. Este é um jogo que promove a cooperação e a agilidade, desenvolvendo o controlo motor.

9. Jogo das Caricas

Cada jogador usa os dedos para empurrar caricas (tampinhas) ao longo de um percurso desenhado no chão. Ganha quem chegar primeiro à meta.

Este jogo é ideal para desenvolver a coordenação olho-mão.

10. Jogo do Salto à Corda

O objetivo do jogo é realizar o maior número de saltos sem tocar na corda, no mesmo lugar ou em movimento, com os pés juntos ou apenas com um pé. O jogo termina quando o jogador tiver realizado o maior número de saltos no tempo ou sequência definida. Podem existir várias variantes neste jogo: individual, em pares ou em grupo.

11. Jogo do Berlinde

São feitas três covas alinhadas. Cada jogador lança o seu berlinde e quem conseguir lançá-lo mais longe inicia o jogo. O objetivo é tentar colocar os berlindes, um a um, nas três covas dispostas em linha reta. Após alcançar a última cova, o jogador faz o percurso de volta. À medida que os jogadores completam as etapas, ganham o direito de tentar acertar nos berlindes dos outros participantes, apoderando-se dos berlindes que conseguirem alvejar.

12. Jogo da Moedinha

Um jogador esconde uma moeda nas mãos, e os outros têm que adivinhar em qual mão está. Este jogo melhora a atenção e promove a diversão.

13. Jogo do Elástico

Dois jogadores colocam o elástico preso nas suas pernas. Os outros têm de saltar, aumentando-se a dificuldade subindo o elástico. Pode brincar-se com um ou vários participantes ao mesmo tempo, sendo uma atividade física que melhora o ritmo e a coordenação.

14. Corrida do Ovo na Colher

Os jogadores seguram uma colher com um ovo (ou bola) e têm de caminhar até à meta sem o deixar cair. Ganha quem chegar primeiro sem derrubar o ovo.

15. Dança das Cadeiras

As cadeiras são dispostas em círculo e os jogadores caminham em volta delas ao som de música. Quando a música para, cada um deve sentar-se. Quem ficar sem cadeira sai do jogo.

O jogo melhora a coordenação e a rapidez de reação.

16. Jogo da Apanhada

Um dos jogadores corre atrás dos outros, tentando tocá-los para os apanhar. Quem for apanhado passa a ser o “apanhador”. Este é um jogo que estimula o exercício físico, a agilidade e a velocidade.

17. Jogo do Salto dos Sacos

Os jogadores devem entrar em sacos (normalmente de serapilheira) e saltar numa corrida até à meta. Ganha quem chegar primeiro sem cair ou sair do saco.

Este jogo é ótimo para melhorar o equilíbrio e a coordenação motora.

18. Jogo das Escondidas

Um dos jogadores conta de olhos fechados enquanto os outros se escondem. Quando termina a contagem, vai procurar os restantes. O objetivo é ser o último a ser encontrado.

O jogo desenvolve a orientação espacial.

19. Jogo do Telefone Avariado

Os jogadores formam uma fila. O primeiro sussurra uma frase ao ouvido do segundo, e assim sucessivamente. A última pessoa repete a frase em voz alta, geralmente completamente alterada, criando momentos de riso e diversão.

20. Jogo do Piolho ou Mata

Os jogadores formam um círculo. Um deles deve tentar atingir os outros com uma bola. Quem for atingido sai do jogo.

Fonte: Os melhores jogos tradicionais com crianças e em família. Twinkle.